شاورما الدايت

موضوع: شاورما الدايت 3/23/2010, 7:59 am

صبآاح/مساء النور
للي يسوون دايت
شاورما خفيفة تصلح لهم.,[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

المقادير
:

نصف دجاجة ،مكعبين ماجي ،فلفل اسود ،ملعقة صغيرة بزار دجاج ،مخلل
خيار ،حبة بطاطس ،ثوم بودرة ، خبز بر .

للصوص:

ملعقة طعام من كل من /مايونيز قليل الدسم ،زبادي قليل الدسم ،طحينة
سايلة ،ملعقة صغيرة ثوم بودرة.

الطريقة :

*اسلقي الدجاجة بالبصل و الثوم ومكعب ماجي .

*بعد استواء الدجاجة ازيلي الجلد و العظم وقطعيها قطع صغيرة مثل
الشاورما الجاهز.

*ضعي الدجاج في قدر مع ملعقة زيت زيتون و مكعب ماجي ورشة بزار الدجاج
وثوم بودرة وقلبي حتى تتجانس (اذا كنتي ترغبين بأن يكون الدجاج محمر ضعيةه
في صينية فرن و حمريه على العن العلوية ).

*قطعي البطاطس إلى شرائح وضعي عليه زيت زيتون واشويه بالشواية .

*افتحي الخز وادهنيه بالصوص وكثري كمية الصوص وضعي الدجاج و حبتين
بطاطس وشرائح بصل ومخلل خيار و لفي الساندويشات ورصيها بصحن التقديم و
بالعافية ..

زائر

تسلم الايادي موضوع روعة

واكلة تفتح النفس